REAL PHARM Tyrosine 90 kapsúl

Real Pharm Tyrosine 90 kapsúl - 500 mg na kapsulu

TYROSINE je výživový doplnok v kapsuliach určený pre profesionálnych športovcov aj amatérskych športovcov na doplnenie stravy o tyrozín.

Čo je Tyrozín?

L-tyrozín je aminokyselina nachádzajúca sa v potrave, ktorá sa metabolizuje na produkciu katecholamínov, ako sú dopamín (DA) a noradrenalín (NE).

L-tyrozín sa tiež používa v tele pri produkcii hormónov štítnej žľazy.

L-tyrozín sa často užíva ako doplnok na zvýšenie hladiny katecholamínov vyčerpaných počas stresových alebo náročných podmienok.

Užíva sa ako doplnok aminokyselín vo voľnej forme, bežne samostatne alebo ako súčasť doplnkov na chudnutie alebo pred tréningom.

Hlavné výhody L-tyrozínu súvisia s jeho schopnosťou dopĺňať hladinu katecholamínov v mozgu, ktorá sa môže v stresových podmienkach vyčerpať. Viaceré štúdie preukázali, že L-tyrozín môže pomôcť predchádzať zhoršeniu kognitívnych funkcií v stresových, kognitívne náročných podmienkach. Hoci sa nepreukázalo, že by zlepšoval pamäť v pokojových podmienkach, ukázalo sa, že suplementácia L-tyrozínom zmierňuje zhoršenie pamäti v akútnych stresových podmienkach. Zdá sa, že L-tyrozín je v miernych dávkach celkovo bezpečný a dobre tolerovaný, pričom v jednej dvojtýždňovej štúdii na ľuďoch sa použila dávka 2500 mg, ktorá sa podávala trikrát denne počas dvoch týždňov, a v ďalšej štúdii sa použili jednorazové dávky až do 150 mg/kg telesnej hmotnosti (približne 10 000 mg pre jedinca s hmotnosťou 68 kg/150 kg), pričom v oboch prípadoch sa nezistili žiadne nežiaduce účinky. Boli to 20-násobné dávky odporúčaných denných dávok.

Ako funguje tyrozín v tele?

L-tyrozín sa v tele používa na tvorbu katecholamínov dopamínu (DA) a noradrenalínu (NE), ktoré sa môžu vyčerpať v stresových alebo kognitívne náročných podmienkach. Po doplnkovej suplementácii sa po jednej až dvoch hodinách vstrebáva a zostáva zvýšená hladina tyrozínu až osem hodín. L-tyrozín potom prechádza cez hematoencefalickú bariéru, kde sa vstrebáva do mozgových buniek a v sérii enzymatických reakcií sa premieňa na dopamín, ktorý sa môže pôsobením ďalšieho enzýmu premeniť na noradrenalín. Schopnosť L-tyrozínu zvýšiť syntézu katecholamínov len v neurónoch, ktoré aktívne pracujú, môže vysvetľovať jeho schopnosť zvrátiť účinky vyčerpania neurotransmiterov počas stresu. To znamená lepšie zvládanie psychického tlaku.

Tyrozín a pigment

Tyrozín ovplyvňuje vlasový pigment dvoma hlavnými spôsobmi:

• Prekurzor melanínu: Tyrozín je esenciálna aminokyselina, ktorá je prekurzorom melanínu, pigmentu, ktorý dáva vlasom, farbe pleti a očiam ich farbu.
• Aktivácia tyrozinázy: Tyrozín je tiež potrebný na aktiváciu tyrozinázy, enzýmu, ktorý je kľúčový pre syntézu melanínu. Bez tyrozinázy sa melanín nemôže produkovať a vlasy by boli biele.

Nedostatok tyrozínu môže viesť k predčasnému šedivzeniu vlasov alebo k stavu nazývanému albinizmus, pri ktorom chýba pigment vo vlasoch, pokožke a očiach.

Okrem toho existujú určité dôkazy, že tyrozín môže pomôcť chrániť vlasy pred poškodením slnkom a predčasným starnutím. To je preto, že melanín pôsobí ako antioxidant a pomáha chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

S  čím je vhodné kombinovať Tyrozín?

• Vitamín B6: Pomáha pri premene L-tyrozínu na dopamín a norepinefrín.
• Magnézium: Podporuje syntézu neurotransmiterov a uvoľňuje svalové napätie.
• Železo: Zlepšuje transport kyslíka do mozgu a podporuje kognitívne funkcie.
• Zinok: Podporuje imunitný systém a hojenie rán.
• L-teanín: Aminokyselina, ktorá sa nachádza v zelenom čaji a má upokojujúce účinky.
• Rhodiola rosea: Adaptogénna rastlina, ktorá pomáha zvládať stres a zlepšuje kognitívne funkcie.
• Ashwagandha: Ďalšia adaptogénna rastlina, ktorá podporuje relaxáciu a znižuje úzkosť.
• Kofeín: Zvyšuje hladinu dopamínu a norepinefrínu v mozgu.
• MCT olej: Zdroj energie pre mozog, ktorý môže zlepšiť kognitívne funkcie.
• Kurkumín: Protizápalová zlúčenina, ktorá môže chrániť mozog pred poškodením.
• Taurín: Taurín aj tyrozín boli preukázané, že zlepšujú kognitívne funkcie, ako je pamäť, pozornosť a koncentrácia. Ich kombinácia môže mať synergický efekt a viesť k ešte väčším výhodám.

DÁVKOVANIE Real Pharm Tyrosine

Užívajte 1 kapsulu raz denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku (1 kapsula).

Neoficiálne sa L-tyrozín užíva v dávkach 500 - 2000 mg približne 30 - 60 minút pred akútnym stresorom (zvyčajne ide o cvičenie).

Čistá hmotnosť 1 kapsuly 630 mg.

Výživové údaje v 1 porcii (1kps) Real Pharm Tyrosine

Aktívne zložky:

L-Tyrozín 1 kapsula 500 mg** *(ODD:  Odporúčaná denná dávka); **(ODD nie je stanovená)

ZLoženie:

L-tyrozín, protihrudkujúca látka: stearan horečnatý, želatínová kapsula (želatína).

UPOZORNENIE:

Tento výrobok je určený pre zdravé dospelé osoby. nemali by ho užívať tehotné a dojčiace ženy. Je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl a vyváženú, pestrú stravu. Nekombinujte s alkoholom. Nie je určené pre osoby citlivé na ktorúkoľvek zložku produktu.

Výživový doplnok sa nemôže používať ako náhrada (substitúcia) pestrej stravy. Neužívajte v prípade vysokého krvného tlaku, srdcových ochorení, bolesti hlavy, psychických porúch, cukrovky, astmy alebo iných liekov. Ak užívate iné lieky alebo máte zdravotné ťažkosti, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Nepoužívajte počas tehotenstva a dojčenia. Prípravok nie je určený na používanie osobami mladšími ako 18 rokov. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

PREČO JE O VÝROBKU TAK MÁLO INFORMÁCIÍ?

Bohužiaľ, vzhľadom na prísne právne predpisy EÚ môžeme o našich doplnkoch poskytnúť len obmedzené informácie. V zozname môžu byť uvedené len schválené tvrdenia, ktoré sú uvedené v databáze EÚ. Nemôžeme zdieľať vedecké výsledky, ktoré neboli predložené EÚ na schválenie. Nemôžeme uvádzať benefity látok obsiahnutých v produkte ako napríklad benefity adaptogénov, rastlinných látok alebo aminokyselín. Viac takýchto informácií od nás dostanete v našich newsletteroch, alebo počas priameho kontaktu na predajni.+

Referencie: ^Young SNL-tyrosine to alleviate the effects of stress?J Psychiatry Neurosci.(2007-May) ^Rivlin R, Asper SPTyrosine and the thyroid hormones.Am J Med.(1966-Jun) ^Jongkees BJ, Hommel B, Kühn S, Colzato LSEffect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands--A reviewJ Psychiatr Res.(2015 Nov) ^Shurtleff D, Thomas JR, Schrot J, Kowalski K, Harford RTyrosine reverses a cold-induced working memory deficit in humansPharmacol Biochem Behav.(1994 Apr) ^M J Sole, C R Benedict, M G Myers, F H Leenen, G H AndersonChronic dietary tyrosine supplements do not affect mild essential hypertensionHypertension.(Jul-Aug 1985) ^Ondine van de Rest, Mirjam Bloemendaal, Rianne de Heus, Esther AartsDose-Dependent Effects of Oral Tyrosine Administration on Plasma Tyrosine Levels and Cognition in AgingNutrients.(2017 Nov 23) ^Mirjam Bloemendaal, Monja Isabel Froböse, Joost Wegman, Bram Bastiaan Zandbelt, Ondine van de Rest, Roshan Cools, Esther AartsNeuro-Cognitive Effects of Acute Tyrosine Administration on Reactive and Proactive Response Inhibition in Healthy Older AdultseNeuro.(2018 Apr 30) ^Glaeser BS, Melamed E, Growdon JH, Wurtman RJElevation of plasma tyrosine after a single oral dose of L-tyrosineLife Sci.(1979 Jul 16) ^S KAUFMAN, S FRIEDMANDOPAMINE-BETA-HYDROXYLASEPharmacol Rev.(1965 Jun) ^John D Fernstrom, Madelyn H FernstromTyrosine, phenylalanine, and catecholamine synthesis and function in the brainJ Nutr.(2007 Jun)

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9148252/
• https://www.universalhairclinic.ie/product/l-tyrosine-amino-acids-to-stimulate-hair-growth/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6799584/